清洁工是城市里不可缺少的

这是心理咨询师问我的问题。我们反复地谈及“我不够好”这个议题。她发现我痛苦的根源,大约来自一个扭曲的价值体系。暴露潜意识的练习中,引出了我的一句话(潜意识里的很多话在意识水平上的思考来看都是很荒谬的,但这就是潜意识):

如果我不能成为教授,我就不够好……我就是个废物……

于是咨询师质问我,哦,不是教授的就都是废物,那你是不是觉得扫大街的清洁工就都是废物,都是可有可无的、没有价值的?

我说不是啊,清洁工是城市里不可缺少的,是很重要的。

咨询师说,那你为什么觉得你必须成为教授而不能做一名清洁工?

我:……因为……(我回答得很艰难)……因为能者多劳,教授对人类社会的贡献无疑是更大的,所以明明可以做得更好却没有,就……不够努力。

咨询师:那你觉得怎样才是足够努力呢?

我:……除了必要的休息时间以外都在工作。

咨询师:你觉得你身边有这样的人吗?

我:……我老板大概是这样的人吧。

咨询师说:我想你老板是有小孩的。他的小孩如果哭了,他不需要去带一下吗?

我:那是他的责任,是他必须要做的,是他应尽的父亲的义务。

咨询师:可是这样的话,就与你的定义不符,他并不是休息时间以外全都在工作。

我好像是被逼急了脱口而出:行行行,我要修正我的定义,没有把一点时间花在娱乐上才是足够努力!

咨询师没有说话,就在屏幕那端看着我。

不到一秒钟我就意识到了这句话的荒谬。

咨询师说:我觉得你已经意识到你的非黑即白是多么地无处不在了。刚才你提到,你跟你母亲说,你高考感觉只花了六成左右的力气,好像并没有使出全力,就够到了那个学校,你母亲说,那你为什么不用尽全力。你说你觉得无法反驳,是因为你自己也觉得,如果没有用尽全力就是不够努力。但问题在于,你能够用在高考上的力气,也就只有六成那么多了。青春期里你要面对的问题和挑战是很多的,生理上的,人际上的,都要有所顾及,而你还能余下六成的力气花在高考上,怎么会是“不够努力”呢?

咨询师:你觉得教授比清洁工更有价值,是因为你只考虑了你自己的情况,在你所拥有的教育资源、成长环境等等各方面起点因素下,教授比清洁工显然更能体现价值。但是一名清洁工有可能是从贫民窟里出来的孩子,他能够坚持走正途没有走到违法犯罪的歧路上,对他而言也许就已经足够努力了。是,这些情况你也都知道,只要仔细想一想,你也能得出更准确的结论,但是你在面对书本、实验室以外的真实世界时,思维模式是很二维的,有时甚至是一维,坐标系里只有一根轴,好像是用小学生的心智在面对现实生活。你怎么会不觉得痛苦呢。

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